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肉類價(jià)格集體上漲，牛肉受市場(chǎng)波動(dòng)影響

       央廣網(wǎng)北京10月26日消息， 據(jù)監(jiān)測(cè)，上周食用農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)價(jià)格持續(xù)上漲。除了蔬菜價(jià)格繼續(xù)大幅上漲12%之外，肉類也總體上漲，豬肉批發(fā)價(jià)格每公斤上漲9.7%，牛肉、羊肉批發(fā)價(jià)格分別上漲0.4%和0.2%。

       據(jù)此前報(bào)道，近國(guó)內(nèi)牛肉價(jià)格上漲其實(shí)源于牛肉市場(chǎng)的頻頻波動(dòng)，因此進(jìn)口牛肉比本土牛肉價(jià)格上漲幅度更大。據(jù)農(nóng)科院透露，近期進(jìn)口牛肉價(jià)格上漲近30%，主要原因有以下幾點(diǎn)：一是進(jìn)口貨源地供給不足，批發(fā)及終端牛肉價(jià)格自然也要漲；二是消費(fèi)習(xí)慣使然，每年中秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，牛肉市場(chǎng)需求提高，供應(yīng)量沒(méi)有跟上，自然會(huì)造成價(jià)格上漲；三是疫情仍處于常態(tài)化，多地進(jìn)口牛肉無(wú)法順利進(jìn)入國(guó)內(nèi)。

蕪湖食堂承包為您介紹：每天吃早餐如何吃才能做到營(yíng)養(yǎng)搭配

早餐營(yíng)養(yǎng)必須豐富，必須吃淀粉類食物，因此早餐必須搭配饅頭或紅薯、小米粥等。

　　我怎么吃早餐水果和蔬菜是的，它們是膳食纖維的主要來(lái)源，也可以提供多種微量元素。

　　你知道你為什么要吃早餐嗎這主要是因?yàn)槲覀兺砩纤X(jué)的時(shí)候也會(huì)消耗能量，特別是我們的儲(chǔ)備。所以當(dāng)你早上起來(lái)的時(shí)候，你需要依靠早餐來(lái)補(bǔ)充能量。如果你不吃早餐，它會(huì)導(dǎo)致、心臟病、和其他疾病，也會(huì)導(dǎo)致更多的午餐和肥胖。下面是一個(gè)簡(jiǎn)短的介紹。多品種減肥早餐。讓您不僅吃營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，還可以有效減肥。

　　先準(zhǔn)備好雞蛋芝士、玉米餅、芝麻、鹽椒，然后將玉米餅加熱備用;然后用雞蛋做一個(gè)雞蛋餅，然后把加熱過(guò)的玉米餅放在上面，然后把芝士和芝麻放進(jìn)卷里。

　　準(zhǔn)備一個(gè)煮熟的雞蛋、土豆泥、芹菜、吐司、鱷梨培根、芝麻沙拉醬和黑胡椒。然后把雞蛋切成塊，把雞蛋泥、土豆、芹菜和沙拉醬混合在一起。然后，取出吐司，放入芝麻和剛剛攪拌過(guò)的沙拉中，撒上培根。

蕪湖毅豐達(dá)團(tuán)餐配送公司小編給大家介紹下清炒蘆筍蝦仁的做法

用料：蘆筍半斤；鮮蝦20只左右；油適量；鹽一小勺；料酒少許

1、鮮蝦開背去蝦線，剝殼成蝦仁，加半勺鹽、料酒腌制片刻

2、蘆筍用刨子削去下半段的硬表皮（上半較嫩的部分不用削），斜切成段

3、起油鍋，大火燒熱，丟蘆筍，丟蝦仁（一起丟進(jìn)去問(wèn)題也不大），炒至蝦仁變紅，加一勺鹽，再炒一會(huì)兒，炒勻即可出鍋